OFERTA

Zajęcia indywidualne pływackie

Jeżeli chcesz poprawić swoją technikę pływania lub po prostu chcesz pływać szybciej zgłoś się na zajęcia indywidualne. Jest to najlepszy sposób aby poprawić Twoje pływanie. Zajęcia odbywają się na basenie przy ulicy Grzybowskiej 35A.

Trening motoryczny

Pływanie wymaga rozwiniętych zdolności motorycznych: siły, szybkości, gibkości, koordynacji i wytrzymałości. Trening na lądzie jest kluczowy, zapobiega kontuzjom, poprawia mobilność czyli zakresy ruchów, stabilność i rozwija siłę. Zajęcia odbywają się w klubie Zdrofit przy rondzie ONZ 1 w Warszawie

Trening indywidualny doskonalenia techniki biegania

Zajęcia indywidualne z doskonalenie techniki biegania składają się z dwóch treningów: trening na bieżni mechanicznej oraz drugie spotkanie na bieżni lekkoatletycznej. W czasie zajęć pełne wsparcie trenera i wykorzystanie nowoczesnych technologii.